她喜欢力量训练, 肌肉身材看似“女汉子”, 但身材曲线性感!

日期:2018-11-17 13:36:29 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:490

欧美的健身文化比亚洲繁荣很多。欧美这些国家产生了很多类型的模特,有大码类型的,有性感的,无论是哪种身材,都能在这里找到。最受女性欢迎的应该是这种略有肌肉的身材。今天小编给大家介绍位健身模特,她的名字叫斯凯。她在社交媒体上有上万的粉丝,非常受欢迎。

她喜欢力量训练, 肌肉身材看似“女汉子”, 但身材曲线性感!

斯凯非常喜欢力量训练,她喜欢练习些动作幅度大的健身动作。通过坚持力量训练,她的身材曲线越来越趋近完美。大多数亚洲女性特别抵触力量训练,而欧美女性则特别喜欢。因为力量训练可以让身材更加有曲线,还能够纠正他们的不好的习惯,例如驼背。肌肉不代表女性粗鲁,适当的力量训练还能塑造性感完美的身材曲线。

她喜欢力量训练, 肌肉身材看似“女汉子”, 但身材曲线性感!

力量训练就是把双刃剑,既可以让你变得更加美丽性感,也可以让你变得更加强壮。因此,我们在进行力量训练的时候要学会取舍,不能够按照别人的训练计划那样训练,要根据我们自身的需求和身体素质去训练。我们平常人天健身个小时就够了,而斯凯健身般是天四个小时。我们不需要强求自己,适度就好。

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斯凯还很喜欢拳击,拳击的塑形效果非常明显。因为她是个可以动全身的运动,跟跑步差不多但是比跑好些。他能够最大程度的使女性全身动起来因此他的减脂塑形效果比跑步和瑜伽更加好。

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健身是项需要你长期坚持的运动,只有当健身成为你的习惯,你才能够有毅力的坚持下去。因此,健身房训练也许会有些乏味,我们可以适度的去户外训练,例如去公园跑跑步或者去野营。

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有肌肉的女性美丽会更大,从斯凯的图片上我们可以看出,尽管她的肌肉身材看起来很“女汉子”,但她并没有失去女性的魅力!

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本文相关词条概念解析:

身材

身材有两个含义1、指才能。语出汉刘向《说苑·善说》:“臣之所能令悲者,有先贵而后贱,先富而后贫者也。不若身材高妙,适遭暴乱无道之主,妄加不道之理焉。”2、指身体的高矮和胖瘦。语出唐寒山《诗》之十九:“手笔太纵横,身材极瓌玮。”《水浒传》第三八回:“李逵看那人时,六尺五六身材,三十二三年纪。”

网友评论
一三五七九f
一三五七九f
身为「女汉子」是一种怎样的体验?
2019-09-15 15:54 230
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