秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命

日期:2019-06-18 14:05:26 来源:互联网 编辑:小美 阅读人数:350

我是大医生,和我一起学健康,涨姿势~

中医认为:脾胃是后天之本、气血生化之源,人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。若脾胃受损,即会多病减寿,小到感冒、大到肿瘤,都与它有关。

一、脾胃失调,百病丛生

脾像船长,运送水谷精微到达身体各个地方。若脾胃失调,船长就没力气开船运输,货物滞留积压送不出去,码头就会瘫痪。所以脾胃病,易伤脾胃、肝肾、心肺、气血…引起全身疾病。

1、升降功能失调

脾胃功能失调,运化能力就会下降,食物堆积体内,机体吸收不了营养,代谢无法顺利排出体外。

初期,有头晕、困倦、便秘、腹泻、恶心、食欲差、消化不良等症。长期如此,可致肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂等代谢病。

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图1)

2、运化水湿失调

若脾胃功能失调,水湿排泄就会出现障碍,使湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻。

初期,有口苦口臭、舌体齿痕、尿黄而短、便溏、四肢沉重、五心烦热、水肿、湿疹等症。

但若脏腑失调,血行迟缓不畅致血瘀,轻则舌质青紫、脸色晦暗、身体疼痛…重则脏器下垂,易发疾病,如:久泻脱肛、子宫脱垂、卒中、癌症等。

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图2)

3、统血功能失调

脾胃差,会使统血功能失调,一则运化无力,气血生化无源,体虚衰弱,常有食少、腹胀、少气懒言、舌淡苔白、脉弱、须发早白等症。

二则气血虚亏,固摄无力,易出血,如 :便血、尿血、月经过多等,常感倦怠、面色苍白、四肢不温、纳呆便溏等。

因此,中医治疗疾病,注重以脾胃为本,再辅以药物改善病情,待脾胃强健,用药见效更快,治愈率更高。

在节目中,专家遵循了“治病以脾胃为本”的原则,向大家推荐了一款健脾养胃效果特别明显的“神奇食材”—山药!

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图3)

案 例

沈阳万大夫的母亲从三十多岁就有咳嗽、喘痰、乏力等症。一直就医用药,但病情未见好转,常感疲乏无力、面色无华。三十多年后,病情突然加重,有发热之症。当地名医都以为是痰火之症,开了清热的药物,但病情非但没有好转,还出现了严重腹泻,饭也吃不下,躺也躺不下,危在旦夕…

万大夫突然想起,我国名医张锡纯常用山药,以健脾胃,治疾病,效果甚好,便用于其母。结果大为惊喜,老太太只吃了一剂,病情明显好转,连吃三剂,好了一大半。后又以此食材做粥,连吃几个月,新疾痊愈,旧疾也好了一大半…

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图4)

能用食材不用药,药食同源的山药被历代医家推崇,认为久服能聪耳明目、轻身不饥、延年益寿,且无副作用,被列为“上品”

1、滋补强身,调节升降功能

山药是高营养品,含有18种氨基酸、10余种微量元素等多种矿物质,有健脾补虚、补中益气、益心安神等作用。又有多种消化酶,可促进脾胃的消化吸收功能,补益全身。

营养丰富,吸收又好,免疫力提高,机体的自我修复功能就会增强,脾胃的升降功能自然得到改善。

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图5)

2、祛水湿,护血管,抗肿瘤

脾胃升降功能好了,运化功能逐渐增强,湿气就能排出体外了。

但秋冬寒湿盛行,易伤脏腑、经络,尤其是体弱多病的人,更要坚持吃山药。因为山药中的多巴胺,有扩张血管,促进血液循环之效;黏蛋白,可防止脂肪沉积在血管,使血管保持弹性,预防动脉硬化,也常被用于治疗三高、冠心病、神经衰弱等病症。

山药多糖,能激活细胞免疫力,改善血瘀体质,有辅助抗癌、抗击疾病的功效。

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图6)

3、补气血,抗衰老

山药,可强筋骨利五脏,有滋补细胞、增强造血、强化内分泌、补益强壮、滋肾益精、益肺止咳等作用;又能诱生干扰素,提高免疫力,使各组织器官互相协调,强化脾胃的运化能力,气血也就充盈了。

久服山药,还能延缓衰老进程,使皮肤红润光泽,焕发青春容颜。

4、收涩固肠,填精固肾

山药味甘,补而不腻,香而不燥,能滋阴、利湿、润滑、收涩,可止腹泻,促消化,增食欲,强体质。亦可填精固肾,对治疗尿频、尿液潴留也有显著疗效。

秋冬养脾胃,来年少生病!千年古方巧用山药,养脾救命(图7)

大医生会及时为你解答

延伸 · 推荐

“健脾松饼”,最好吃的早餐饼!手不碰面,松软香甜,糖都省了!

脾是人后天之本,秋季养生先养脾,人在经历了一个炎热的夏季后,尤其是夏季爱吃凉的,脾胃经过这一个长夏后就比较虚弱,秋季养生首先要重视养脾。好身体首先离不开好脾胃,脾胃好是好身体的基础,所以叶子做了很多关...

过节一阵子,养生一辈子。铁棍山药面健康养生滋补面。新品挂面,送人有面子,吃了补气色!老人孩子更需要!

食五谷杂哪能不生病。但如何启动恢复脾胃功能呢?可以学学民国神医张锡纯的做法,张锡纯用怀山药来启动人体的脾胃功能,把怀山药当做救命的良药,补五脏六腑之虚,尤其是大补脾胃,脾胃好了,正气就足。要记得一定是...

网友评论
吃饭用大碗
吃饭用大碗
益肺止咳可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽,久咳等症状
2019-10-09 09:04 437
彩虹的太阳
彩虹的太阳
延年益寿,山药可以滋补肝脾肾,既可以滋阴还可以补阳
2019-10-06 18:48 572
mchotdog
mchotdog
再浇上果酱即可,(这两步有裱花嘴的用裱花嘴来操作,成品更好看)注意
2019-10-06 11:18 712
刀剑SAO
刀剑SAO
山药即是淮山,又叫薯蓣
2019-10-09 10:34 194
三个人的时
三个人的时
滋肾益精,益肺止咳
2019-10-15 07:12 888
荔枝师fu
荔枝师fu
麸炒山药补脾健胃,用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多
2019-10-06 09:45 835
洛可可cxc
洛可可cxc
我做大厨时,用山药切成片,做美食有,荷塘炒青爽,山药片银耳炒鲜鱿、墨鱼仔、龙趸皮、鱼卜、农家小炒王的特式粤菜
2019-10-08 06:20 319
如果这不是
如果这不是
山药圆肉炖野生水鱼,是有名的民间食物疗法
2019-10-14 22:13 546
记几说自己
记几说自己
山药杞子炖猪脑,是富有营养的食物疗法
2019-10-12 04:46 109
无语的紫鸢
无语的紫鸢
欲知以下如何,请听下会分解
2019-10-14 20:42 196
寂寞上空盘
寂寞上空盘
山药有哪些营养,冬天吃山药好吗
2019-10-14 03:15 117
比八部泡泡
比八部泡泡
再来用粉面的铁棍山药做道【果酱山药】材料
2019-10-13 22:13 102
爱因斯坦继承人
爱因斯坦继承人
有空我再写用山药治病的土方及其他营养美食
2019-10-12 06:49 832
相关文章
榜姐不告诉你,你绝对找不到的幽静咖啡小馆

榜姐不告诉你,你绝对找不到的幽静咖啡小馆

榜姐不告诉你,你绝对找不到的幽静咖啡小馆[详情]

宝宝老生病?改掉4个习惯,多吃“3物”,养好脾胃,身体好

宝宝老生病?改掉4个习惯,多吃“3物”,养好脾胃,身体好

宝宝老生病?改掉4个习惯,多吃“3物”,养好脾胃,身体好[详情]

难怪上幼儿园三天两头生病,孩子积食、脾胃差,是家长“惹的祸”

难怪上幼儿园三天两头生病,孩子积食、脾胃差,是家长“惹的祸”

难怪上幼儿园三天两头生病,孩子积食、脾胃差,是家长“惹的祸”[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.