冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!

日期:2018-12-27 13:58:03 来源:互联网 编辑:小TT 阅读人数:115

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图1)

江西又开始降温了,据说明天开始有可能会下雪,很多人都在着急忙慌的屯菜。附近的菜市场在装修,最近买菜特别不方便。马上就到元旦了,超市也开始放大招,活动一波接一波,买菜都得抢。连续去了两天也没买到肉,那些大爷大妈买起肉来特别豪,几十斤几十斤的买,买得多超市还帮忙送到家。那么大的超市,早上八九点,好一点的肉就全卖完了,就剩一些板油、肥肉,还有一些边边角角的碎肉。好无奈,但也没办法,只能看看蘑菇青菜了。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图2)

冬天,蘑菇类我们家吃得比较多,尤其是平菇,才3块钱1斤,比肉都营养,孩子常吃还可以提高记忆力,增强体质。平菇中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸的含量就特别高,赖氨酸对促进智力发育,有着独特的作用,正在生长发育期间的儿童及青少年要多吃。平菇炒蛋是我们家孩子特别爱吃的家常菜,几分钟就能做好,比点外卖都快,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图3)

平菇炒蛋

材料:平菇300克;鸡蛋两个;香葱两根;花生油60克;盐2克;蚝油10克。

第一步:先把食材准备好。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图4)

第二步:把平菇去根部洗净,撕成小块。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图5)

第三步:把鸡蛋磕入碗中,加入切好的葱花打散。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图6)

第四步:热锅倒油烧开,再倒入蛋液,划散,盛出。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图7)

第五步:锅留底油,放入平菇爆炒一会,撒入盐炒匀。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图8)

第六步:放入鸡蛋混合,倒入蚝油炒匀,即可出锅享用。

冬天,这菜要多吃,才3块钱1斤,比肉营养,孩子常吃记忆力好!(图9)

本文相关词条概念解析:

记忆力

记忆力jìyìlì英文解释:thefacultyofmemory;theabilitytomemorize。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆,是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系。一个人每天只将1%的记忆保留下来。

网友评论
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在冬天吃火锅,吃什么菜比较合适(合时宜)?
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人家岩石上的民房,自来水管子都裸露着,没有保温材料,不是已经很说明问题了嘛,重庆机务段大门前,都能看到裸露的六分镀锌管子
2020-08-09 10:26 672
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冬天适合做什么菜给家人吃?
2020-08-03 12:27 351
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这道汤最大的特色是清淡,家中喜欢清淡的可以做来试试,因为芋头将汤汁的油脂都吸收了,所以汤比较清淡,芋头非常好吃
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