孩子很喜欢吃,还可以防止便秘

日期:2020-09-21 07:28:36 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:485

豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。还可以防止便秘,有清肠作用。肉末豌豆营养又下饭,孩子很喜欢吃。

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肉末豌豆

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孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图1)

豌豆,肉末,油,盐,生抽,葱姜蒜

1、首先准备好食材,肉末,剥好的豌豆,葱蒜切末,姜切丝。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图2)

2、水烧开,将豌豆倒入锅中煮一分钟后捞出沥水。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图3)

3、锅中放油,油热后将葱姜蒜放入锅中爆香。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图4)

4、放入豆瓣酱炒至出红油。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图5)

5、将肉末放入锅中迅速翻炒至变色。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图6)

6、将煮好的豌豆放入锅中迅速翻炒。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图7)

7、翻炒均匀之后倒入适量生抽,盐调味。

孩子很喜欢吃,还可以防止便秘(图8)

8、盛出即可。

本文相关词条概念解析:

豌豆

豌豆(PisumsativumL.),英文名为Pea、FieldPea和GardenPea,是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物,因其茎秆攀援性而得名,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的别称很多,又称为青豆、荷兰豆(Snowpea)、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等,属长日性冷季豆类,种子在田间出苗时子叶留土。豌豆属于豆科(Leguminosae),蝶形花科(Fabaceae),豌豆属(Pisum),染色体2n=14。豌豆起源于数千年前的亚洲西部、地中海地区和埃塞俄比亚、小亚细亚西部,外高加索全部。伊朗和土库曼是其次生起源中心。

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