经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期,2年来,千万别多吃

日期:2020-09-21 07:35:35 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:579

要说什么是零食界的实力担当

瓜子必须榜上有名

相信不少小伙伴和名城君一样

闲着没事的时候来一把瓜子

简直停不下来

不过,小心疾病“找上门”

退休两年多,每天要嗑一斤多

67岁的张先生和老伴王女士家住汉阳

两年前,张先生退休后

老两口经常宅家看电视、玩游戏

瓜子也成为了必备小零食

基本上每天要吃掉一斤多

9月初,两位老人相继发现间断性大便带血

结伴来到武汉市中医医院汉阳院区就诊

经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期

肿瘤科主治医师何威华详询病史

了解到夫妻二人并无家族肠癌病史

排除一系列肿瘤诱发因素后

判断其结肠癌发作与不良饮食习惯有关

何威华医师解释

市面上出售的五香瓜子、多味瓜子,生产过程中用到大量香料、食盐、糖精。

其中,香料中含有的黄樟素有轻微毒性,少量摄入对人体无碍,长期大量食用则会引起蓄积性中毒,导致肠癌和肝癌的出现。一些腐烂变质的瓜子,含有致癌物质黄曲霉素,也会加重对身体的伤害。

经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期,2年来,千万别多吃(图1)

营养价值高,瓜子确实是好东西

相信不少小伙伴

都和名城君有一样的疑问

“到底能不能好好嗑瓜子了?”

瓜子作为坚果中的一种,它的油脂含量还是非常高的,以100g重量为例,葵花籽的脂肪含量高达52.8%,根据《中国居民膳食指南》的推荐,基本上嗑一小包的瓜子,就能满足你一天的油脂摄入量了。

不过,好在瓜子中所含的油脂,主要以不饱和脂肪酸为主,这种不饱和脂肪酸对于人体是有利的,不仅能确保大脑正常发育,还可以转运胆固醇,降低血液中胆固醇含量,起到保护血管,预防心脑血管疾病的作用。

除了不饱和脂肪酸之外,瓜子中还含有维生素B1、维生素E等营养成分,日常嗑点瓜子,好处还是不少的。

但这几类人,千万别多吃!

经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期,2年来,千万别多吃(图2)

图源:长江日报

何威华医师提醒

结肠癌的发生与饮食习惯密切相关

高脂肪、高蛋白、粗纤维少的饮食

为结肠癌的诱发因素

市民日常生活应注意饮食均衡

多食用蔬菜、水果、粗粮等

含粗纤维比较多的食物

出现不明原因的

便血、腹泻、便秘、腹痛等症状时

应及时寻求专业医师的帮助

你身边有爱嗑瓜子的小伙伴吗?

本文相关词条概念解析:

瓜子

瓜子,又叫瓜子儿。它的种类较多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产,其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用,也可加料制成多味瓜子,味道香美。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满,被誉为“瓜子之王”,是食用瓜籽中的上品。

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