中国每30秒诞生一个缺陷儿,兔唇和遗传,螃蟹中还富含蛋白质

日期:2020-06-30 20:43:37 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:760

如果让你选一个最纠结的事,你会选什么?

今天午饭你准备吃啥?

当这个宇宙第一哲学问题遇上孕妈,纠结程度更是让人秃头。

大闸蟹,会滑胎。

吃火锅,酸儿辣女。

多吃燕窝,宝宝皮肤白。

多吃鱼,宝宝智商高。

平时就不知道吃啥,还有这么多限制。

中国每30秒诞生一个缺陷儿,兔唇和遗传,螃蟹中还富含蛋白质(图1)

通往美食自由之路,一定要记住这两招

无法实现美食自由的孕妈,一定是中了这两个圈套。

一是食物分“性”什么寒性、凉性、热性、温性…

另一个就是以行补形、以色补色…

■ 食物无“性”只有荤素

最常见的就是以大闸蟹为首的海鲜产品。

“吃了螃蟹会流产,如果没流产,宝宝将来会横着走”

瞅瞅这谣言传的,不就吃个螃蟹,怎么自己还变螃蟹了?还连带着孩子一块变?

目前没有任何权威证据表明,吃了螃蟹会对孕妈和胎儿造成不良影响。

不仅没影响,螃蟹中还富含蛋白质、胆固醇、矿物质,营养丰富。

在保证螃蟹新鲜、熟透、适量的前提下,可以放心吃!

和螃蟹有同样遭遇的还有羊、猪、鸭子、西瓜、柚子…

吃寒性食物就会流产,那意外怀孕的人吃点寒性食物就行了。

■ 以形补形是最荒唐的谣言

酱油是黑的,所以孕妈吃了酱油以后,宝宝的皮肤就黑。

燕窝是白的,所以要想宝宝皮肤白,孕妈就要多吃燕窝。

兔子有三瓣嘴,所以孕妈吃了兔肉,孩子会变兔唇。

宝宝肤色黑是因为你和孩子爸就黑,“兔唇”和遗传、孕期服用药物、吸烟有关。

这个锅,食物不背!

很多谣传中的病,大部分都是遗传。如果吃点形似的食物就能影响遗传,那很多生物学家又要失业了。

中国每30秒诞生一个缺陷儿,兔唇和遗传,螃蟹中还富含蛋白质(图2)

美食自由之路,真正的陷阱是它!

比起谣言,最可怕的是这些披着羊皮的狼。

如果不是医生,几乎很少有人说孕妈最好不要吃这些食物。

偏偏这些食物才是危害最大的。

■ 酒精

任何含有酒精的食物,都不建议孕妈食用。

因为摄入酒精会不同程度的影响胎儿脑部发育,从而间接影响宝宝的生长发育和智商,以及感官、表达能力。

■ 未经巴氏消毒的乳制品,未煮熟的肉蛋类

比如溏心蛋、生牛奶等,这些食物可能都含有李斯特菌等一些危险的细菌。

很容易造成流产等严重后果,孕妈一定要远离。

中国每30秒诞生一个缺陷儿,兔唇和遗传,螃蟹中还富含蛋白质(图3)

■ 汞含量高的鱼类

比如马鲛鱼、大眼金枪鱼、剑鱼、旗鱼等。

汞是所有环境毒素中致畸风险最高的,不建议孕妈以及备孕阶段的女性食用。

鳕鱼、鲱鱼、鲈鱼、沙丁鱼都是美国药品局推荐的鱼类,如果真的馋,可以选择这些鱼吃。

■ 咖啡、奶茶、饮料等

之所以要谨慎这些食物,一方面是因为这些食物营养价值比较低,还含有大量的糖。

长期食用也不利于孕妈控制血糖和体重。

孕妈建议每天咖啡因摄入量不超过200mg,一杯星巴克的大杯拿铁473mL,咖啡因含量约为150mg。

孕妈可以按照这个标准来控制自己每天喝多少饮料。

当然,如果喝了之后有感觉到任何不舒服,那最后还是忌忌口吧。

一般孕期只要避免上面提到的几种食物就行了,毕竟“头可断、血可流、吃货本质不能丢”

如果在孕早期不小心吃了以上的食物,也不必过分担心。产检过程中宝宝发育正常,就说明没有太大影响。

大多数的民间传说饮食禁忌并没有科学依据,不要盲目跟从。

本文相关词条概念解析:

孕妈

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螃蟹

螃蟹隶属于动物界,节肢动物门,甲壳亚门,软甲纲,真软甲亚纲,十足目,腹胚亚目,短尾下目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean),它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上,螃蟹与虾子、龙虾、寄居蟹属同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋,当然也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。这类生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性,常多达100多对。常见的螃蟹有大闸蟹(河蟹、毛蟹、清水蟹)、梭子蟹等。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久,《逸周书.五会解》、《周礼.天官.疱人》中均有记载。

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