照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了

日期:2020-06-06 22:06:57 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:156

今年单位效益不景气,收入少了很多,老婆又全职在家带孩子,日子要节省一些,好在老婆会持家,每天三餐都是在家做的,所以尽管大环境不好,但是我们日子过得还是很幸福,今天周末,照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,午餐时候告诉我这些成本不超过50元,忍不住晒到朋友圈,大家却不信,纷纷问我们是哪个城市的?其实当家的都知道,会不会买菜差别真的很大,下面来看看我们50块都吃了啥?

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图1)

一起看看我们一家三口的午餐吧,分别是:酸辣猪皮,炒丝瓜,凉拌粉皮,姜母鸭和红烧龙利鱼,另外主食是杂粮饭。

老百姓过日子图的就是实惠,龙利鱼是参加团购买的,5斤花了69元有6条,鸭肉本来就不贵,所以这些成本50块确实拿得下。

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图2)

清炒丝瓜,夏天丝瓜是最便宜的时候,买一根2块钱足够了,去皮切滚刀,锅里放油加入葱段和丝瓜翻炒下,加少许的水和一点的盐,烧开就成了。

丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜,在瓜类食物中营养较为丰富,可以增强人体免疫力。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质。丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另外一方面可以吸水膨胀,使软化,起到通便的效果;爱美女人常吃还能养颜润肤,夏天在我家特别受欢迎。

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图3)

拌粉皮。最近市场上多了一个卖面点的摊子,种类很丰富,有各种的面条,甚至还有河粉、肠粉,今天无意发现居然还有粉皮卖,一张3块钱带回来,加入丝瓜丝、生抽盐巴、糖陈醋和香油,拌匀后上桌吃特别开胃,儿子也是一口气吃了好几口,说这的确是夏天最爱吃的。

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图4)

这一道就是酸辣猪皮,是我们福建闽菜中比较出名的菜了,每周儿子都会吃2次,酸辣开胃加上猪皮处理得当,吃起来一点都不腻,而且还特别的下饭。

猪皮富含维生素A,可以改善夜盲症、缓解视力疲劳。更有补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹,可以延缓衰老等好处,所以不但儿子爱吃,老婆更喜欢吃,50岁的女人看上去足足比同龄人年轻10岁,估计也是和喜欢吃猪皮和鸡爪这类食物有关,毕竟这些都有满满的胶原蛋白呢。

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图5)

姜母鸭,这可是夏天福建南方人祛湿最好的食补菜,一周吃1次,赶走身体的湿气,而且还能增强体质,鸭肉很滋阴,所以我们这里都喜欢吃,和老姜一起煸炒后加入适量的水焖煮入味至熟,比吃山珍海味还过瘾,买了2个大鸭腿成本15块钱,划算。

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红烧龙利鱼,这是团购买的鱼,先加入盐和胡椒粉腌制,热锅热油将鱼放入煎定型盛出来。锅里面放入蒜末和姜末爆香,加入适量的水、生抽、老抽和陈醋、胡椒粉烧开后加入鱼块继续烧开,最后收汁就成了,很下饭的菜,连不喜欢吃鱼的儿子这次也算很捧场,一口气吃了半盘。

龙利鱼是优质的海鱼,对于增强记忆力方面很不错,很适合孩子吃,所以我会隔三差五买上好几斤,除了红烧,清蒸或者做鱼汤都是夏天非常好的选择,试试吧。

照例老婆去市场买菜回来烧了5个菜,好吃不贵,吃起来一点都不腻,晒朋友圈,难怪网友看见都炸锅了(图7)

过日子就要学会如何花钱,一日三餐花销是最大的,所以如何买菜也是学问,买对了不但家人喜欢而且很省钱,今天的午餐看上去而且很营养,难怪网友看见都炸锅了。

本文相关词条概念解析:

炸锅

炸锅,比喻情绪激动或大发脾气。

朋友圈

《朋友圈》是由PatO'Connor导演,艾伦·卡明科林·费尔斯为主演的一部爱情电影,于1995年3月15日上映,时长为103分钟。1957年秋天,Benny与Eve决定离开居住已久的小镇,在大学里她们巧遇小学同学Nan,并因而结识了Jack。后来Jack正式向Benny展开猛烈追求,两人便热恋起来。而另一边,Nan也认识了一位比她年轻的男士Simon,二人也发生了关系。而Nan却因为要面对天主教的传统观念,竟故意引诱Jack并与他相好,借此将所有责任推卸在他身上,并催迫他与她结婚。

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