天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖

日期:2020-04-09 20:34:49 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:555

天热,儿子就馋它,在家做成本5块钱,外卖至少38元,谁还点外卖

四月开始温度上升得很快,天气一热就想吃各种的饮品或者水果,福建气候温暖,所以这个季节的水果也是非常的多,最关键是价格都不贵,比如又大又甜的枇杷,还有看着小但果肉却超级多的小芒果,我家儿子最近就馋饮品,整天吵着要点什么一点点,但我死活不让,自己动手做成本5块钱,外卖点一份至少38元,而且食材还不是新鲜的,哪能安心给孩子吃,不如在家动手做起来吧。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图1)

今天去市场看见这个小芒果很实惠,想着儿子吵着要吃甜品,于是买了一大袋回来2斤才12元,超级的划算,而且果肉又很多,不吃都不行。

芒果营养价值非常丰富,包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维,其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富,可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性,从而起到提升机体免疫力的作用;芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能,从而发挥作用;现在孩子个个都在上网课,吃点芒果可以很好的缓解视力疲劳,同时芒果中富含大量的膳食纤维,既可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀使软化,从而起到通便的效果。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图2)

将芒果和酸奶搭配做成甜品那是再好不过了。酸奶中所含有的蛋白质与牛奶基本相同,含有的乳酸菌更容易消化和吸收。另外,经常喝酸奶可调节肠道的益生菌,有利于肠道的通畅,同时,酸奶具有抗过敏的作用,可提高免疫力。

芒果酸奶奶昔

材料:台农小芒果3个,酸奶一盒

工具:臻米真空果汁杯

如果你不喜欢太浓稠的口感,建议将这种酸奶换成稀释的那种即可,或者直接加入牛奶一起打也是可以的,只不过牛奶的营养没有酸奶更适合所有人。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图3)

详细做法看这里:首先,将芒果去皮切成小块,这种的芒果核小肉多,我超级喜欢。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图4)

将切成小块的芒果放入果汁杯里面,我的果汁杯是一人份,迷你型的所以用量这样就差不过了。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图5)

加入浓酸奶,前面说了,尽量用那种不稠的酸奶更好,因为芒果的水分不是太多,所以如果选择用浓稠酸奶的话,建议可以适当的加入少许的纯净水。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图6)

我是加了50ML左右的纯净水,整个用量不能超过果汁杯的最高水位线就成了,盖上盖子。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图7)

启动盖子上的按键,翻转过来,等机子自动停下来就可以打开倒出来了。

天热,我家儿子最近就馋饮品,自己动手做成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖(图8)

看看,自己做的饮品不但好喝而且很实惠,最重要是材料是货真价实的,自己买的食材看得见,而外卖的尽量还是不要碰吧,这样一杯成本5块钱,外卖一杯至少38元,我可不乐意点什么外卖。

本文相关词条概念解析:

外卖

外卖是个很广泛的词汇。大家一般的理解就是快餐的外送服务。其实从广义来说一切通过提供出外服务和商品的都可以说是外卖。打包形式是最早出现的外卖形式,虽然古老,却延续至今。随着电话、手机、网络的普及,外卖行业得到迅速的发展。

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