早餐,特别是在这段时间,隔三差五叫我做,花上5分钟,总吃不腻

日期:2020-04-09 14:05:14 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:960

早餐,特别是在这段时间,隔三差五叫我做,花上5分钟,总吃不腻(图1)

早餐,特别是在这段时间,隔三差五叫我做,花上5分钟,总吃不腻(图2)

早餐,特别是在这段时间,隔三差五叫我做,花上5分钟,总吃不腻(图3)

面条是每个家庭都不少吃的家常主食,特别是在这段时间,为了减少出门的次数,家里囤了不少面条,大米等主食。面条易于消化吸收,还具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,是中国人离不开的主食。 面条的做法也多样, 无论是汤面、炒面、拌面或者是焖面,都能制作出来的不一样的味道,既能让你吃得饱还能让你吃得好,因此深受人们的欢迎。

面条不仅营养可口,而且烹调简便,和米饭和馒头相比,食用面条时会加入配菜,配菜的多样性,让面条的营养更加丰富和口感更上一层楼。早上起来,花上5分钟,为家人煮锅营养丰富的面条,美味又管饱。今天的早餐面条----青菜香菇鸡蛋面,有主食,有鸡蛋,有菌菇,有蔬菜, 营养均衡又全面,几块钱就能煮上一大锅,早餐我家就馋这面,简单又美味,从小吃到大,吃了几十年都吃不腻,好吃极了。

青菜香菇鸡蛋面

原料: 面条 1盘 鸡蛋 1个 香菇5个 小白菜 1把 胡椒粉 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油,下入香菇片进锅煸炒; 3. 煸炒两下后加入适量的高汤或者水; 4. 煮时打入1个鸡蛋进去煮; 5. 鸡蛋煮至定型后加入面条进去煮; 6. 面条煮至七、八成熟时放入青菜进去煮; 7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,青菜变色即可; 8. 盛入钵中。

早餐,特别是在这段时间,隔三差五叫我做,花上5分钟,总吃不腻(图4)

小贴士:1. 平时家中有高汤,用来下面条, 口感好营养佳; 2. 先煸炒一下香菇片激发其鲜味; 3. 面条不要煮至全熟,八、九成熟即可,避免面条煮糊了。

本文相关词条概念解析:

面条

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。如北京的炸酱面、河北的捞面、河南的烩面、山西的刀削面、上海的阳春面、四川的担担面等。地方特色及其丰富,又如节日喜庆的长寿面。国外的香浓意大利面等。

网友评论
相关文章
被外国人誉为中国第一美女,更是有传言说她艳压范冰冰,魅力令花花公子折服

被外国人誉为中国第一美女,更是有传言说她艳压范冰冰,魅力令花花公子折服

被外国人誉为中国第一美女,更是有传言说她艳压范冰冰,魅力令花花公子折服[详情]

因不想出演开出天价片酬,之后周星驰就进了剧组开始拍戏,出现了不少的经典影视剧

因不想出演开出天价片酬,之后周星驰就进了剧组开始拍戏,出现了不少的经典影视剧

因不想出演开出天价片酬,之后周星驰就进了剧组开始拍戏,出现了不少的经典影视剧[详情]

每一年都有千奇百怪的创意网红甜品出现,百吃不腻,教你5分钟速成奶茶冻的做法,加上珍珠爽弹

每一年都有千奇百怪的创意网红甜品出现,百吃不腻,教你5分钟速成奶茶冻的做法,加上珍珠爽弹

每一年都有千奇百怪的创意网红甜品出现,百吃不腻,教你5分钟速成奶茶冻的做法,加上珍珠爽弹[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.