夏天易上火,试试这几道快手菜,消暑解毒又下火,大人孩子都爱吃

日期:2019-07-14 22:13:17 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:910

夏天易上火,试试这几道快手菜,消暑解毒又下火,大人孩子都爱吃

莲米小炒 原料: 莲子米 黄彩椒 胡萝卜 秋葵 制作:烧锅水将莲子米放入锅中, 加入少许盐焯一下;烧热锅放入适量的油,放入胡萝卜丁进去翻炒,加入莲子米进去翻炒,加入黄彩椒丁进去饭,加入秋葵丁进去翻炒,加入少许盐调味,再加入水淀粉进去勾芡即可。

瑶柱鸡蛋丝瓜 原料: 丝瓜 鸡蛋 瑶柱 制作:将丝瓜块加入适量的盐拌均匀;鸡蛋加入少许盐和料酒,打散备用; 热锅凉油, 倒入打散的蛋液, 鸡蛋定型后划散成小块盛出; 锅中留少许油, 将腌制过的丝瓜块入锅翻炒,倒入瑶柱和泡瑶柱的水炖煮,加入少许盐调味,待到丝瓜煮到透明后加入鸡蛋, 翻炒均匀即可。

虾仁炒苦瓜. 原料: 苦瓜 干虾仁 制作:干虾仁先泡一下,苦瓜切成片, 加入少许盐腌制一下; 烧热锅放入适量的油,将姜末入锅翻炒,放入干虾仁煸炒香,将苦瓜挤去去汁后放入锅中去煸炒,最后加入少许盐调味即可。

泡椒藕带拌木耳 原料: 黑木耳 泡椒藕带 制作:烧锅开水加入少许盐,将黑木耳放入锅中焯煮2分钟捞出备用;将黑木耳放入少许盐,加入1勺白醋、1小勺糖,再加入蒜末和红椒圈末, 最后放入泡椒藕带进去,拌均匀即可。

芥味西葫芦丝 原料: 西葫芦 红椒 蒜末 芥末油 制作: 西葫芦去皮后刨成细丝先加入少许盐腌制一下,放入蒜末和红椒圈进去,加入少许白醋, 再加入1勺芥末油, 最后拌均匀即可。

上汤皮蛋苋菜 原料: 苋菜 皮蛋 制作: 热锅凉油,下入蒜片入锅爆香,加入苋菜叶入锅翻炒至微微发软时加入适量的水(或者高汤)放入皮蛋进去煮,煮上2分钟后加入少许盐调味即可。

蟹味菇烧冬瓜 原料: 冬瓜 蟹味菇 制作: 热锅凉油油, 将蟹味菇入锅翻炒,放入冬瓜进行翻炒,加入适量的水炖煮,加入1勺酱油翻炒上色,加入1勺蚝油提鲜,继续煮直至冬瓜透明后加入少许盐调味,大火收汁即可。

本文相关词条概念解析:

加入

加入即加上,搀进去。

网友评论
菜菜0613
菜菜0613
或者喝热水才觉得舒服,要特别警惕,你可能不是真正的“上火”,而是阳气亏虚的表现
2019-09-17 05:45 531
灼灼芙蓉眼
灼灼芙蓉眼
怎么才能在快手上火?
2019-09-10 19:32 760
鲤鱼王王者
鲤鱼王王者
宝宝上火严重,又不想给他吃药,有什么方便的下火方法?
2019-09-09 02:31 352
goodluck8
goodluck8
人体最常见五种上火症状,该如何下火?
2019-09-10 10:14 127
美好的你w
美好的你w
最近上火,有没有什么快速下火的好办法呢?
2019-09-18 08:59 632
kaixindugu
kaixindugu
鼻子出血,咳嗽带血,胸中烦热,多属于肺火
2019-09-08 23:11 653
312098288
312098288
但体质虚弱者,不能使用本方
2019-09-10 22:40 411
luo先生
luo先生
//toutiao
2019-09-15 11:49 86
相关文章
做大人小孩都爱吃的双皮奶? 只要牛奶、鸡蛋和白糖这三样

做大人小孩都爱吃的双皮奶? 只要牛奶、鸡蛋和白糖这三样

做大人小孩都爱吃的双皮奶? 只要牛奶、鸡蛋和白糖这三样[详情]

早餐最受欢迎的快手饼,不只是孩子,一家人都爱吃,每次做都不剩

早餐最受欢迎的快手饼,不只是孩子,一家人都爱吃,每次做都不剩

早餐最受欢迎的快手饼,不只是孩子,一家人都爱吃,每次做都不剩[详情]

我家做双色花卷,和面不用一滴水,香甜松软,大人和孩子都爱吃!

我家做双色花卷,和面不用一滴水,香甜松软,大人和孩子都爱吃!

我家做双色花卷,和面不用一滴水,香甜松软,大人和孩子都爱吃![详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.