收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒

日期:2019-12-04 21:44:24 来源:互联网 编辑:小TT 阅读人数:231

进入12月,天气越来越寒冷,妈妈们最担心就是宝宝的健康。

“有一种冷叫妈妈觉得你冷”许多父母怕宝宝冻着,于是给孩子白天多穿衣、晚上多盖被。

在冬天的户外,我们常常可以看到这样的情景:

妈妈抱着宝宝出门,从头到脚为宝宝进行“全副武装”被包得像个"粽子"—

小棉袄、毛线衣、里外三层,戴着毛线帽、围着厚围巾......

妈妈们普遍都认为衣服穿得越多越好,可即便如此,宝宝还是难逃感冒。

其实,冬天给孩子穿的太多,这种方式并不可取。

孩子穿多了也会生病。

都说孩子是小暖炉,所以他们的新陈代谢是比大人快得多的。

而且小孩好动,捂的太多一动就容易出汗,冷风一吹,就容易中招感冒,要是发烧了那就更难受了。

除了感冒发烧,还可能因为皮肤透气不好,容易导致皮疹等皮肤疾病发生。

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图1)

如何判断孩子冷不冷

通常家长都会摸孩子的手脚来判断他们是冷还是热,但手和脚反映的并不是准确数据

因为年龄较小的孩子,血液大循环一般是集中在头部。

这就导致了到达手和脚的血液循环相对会比较少,所以手脚也就会相对比较的凉。

如果颈后部是温热的,就说明孩子不冷也不热;

如果宝宝后颈发凉,就说明衣服穿少了,一定要尽快添加衣物;

宝宝的后颈汗啧啧的时候,就是穿得太多,已经捂出汗了。

需要注意的是,不能摸宝宝露在外面的后颈,记得要摸被衣服覆盖的那一块。

当然,也要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。

冬天孩子穿衣要掌握5原则

1、背暖

保持背部的“适当温暖”可以预防疾病、减少感冒。

“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图2)

2、肚暖肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。

孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。

3、足暖

脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。

孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

4、头凉

孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至。

中医认为,头部最容易“上火”孩子患病更是头先热。

孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。

5、胸口凉

穿着过于厚重臃肿,会压迫,影响正常呼吸与心脏功能。

同时,还容易造成内热。

肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。

因此,衣服的心位不要过于厚重,否则会有压迫感。

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图3)

冬天孩子怎么穿?

1、穿衣公式:气温+衣物温度=26℃

较厚羽绒服:9℃

薄羽绒服:6℃

稍厚些的弹力絮棉衣:5℃

厚羊毛衫、棉背心:4℃

薄外套:3℃

厚棉毛衫:2℃

薄棉毛衫:1℃

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图4)

举个例子,如果温度为10℃,那么穿衣温度=26-10=16。

可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图5)

当然,根据衣物的保温程度确定穿什么衣服,会受到很多因素的影响,比如人体的体温和环境的温差。

所以,这个公式不一定完全准确,只是作为一个参考。

最终,还要以实际气温、风力、湿度和宝宝舒适的体感反应来定。

不同体质的孩子、同一孩子的不同部位,需要的保暖程度也不同。

2、洋葱式穿衣法

“洋葱穿衣法”顾名思义,就是像洋葱一层一层,穿搭多层衣物的方法。

收好这份穿衣指南,孩子冬季不感冒(图6)

内层,穿着排汗功能良好的衣物(如衬衫)

中层,可以穿上保暖效果较好的衣物(如羊毛衫)

外层,防风防水的外套(如卫衣)

使用“洋葱穿衣法”不仅可以使宝宝穿的暖和,还能灵活帮宝宝增减衣物。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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