宝宝8种错误睡姿,宝妈一定要注意

日期:2019-04-21 20:00:56 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:870

经过怀胎十月,宝宝终于顺利出生了,然而问题也来了。很多女性都是第一次做妈妈,所以带孩子没什么经验,对一些问题察觉不到。

下面就为宝妈们列举8种需要注意的易导致宝宝越睡越迟钝的错误睡姿。

一、睡觉时用嘴呼吸

有些宝妈发现他们的宝宝在睡觉的时候总喜欢张着小嘴呼吸,样子可爱的不得了,还会流口水,一种好像饿了的状态。

事实上,保养元气最好的方法是睡觉时闭着嘴巴,倘若张着口使用嘴呼吸,既容易使灰尘进入呼吸道,又非常容易使冷空气对气管与肺造成刺激,从而影响睡眠质量。

倘若发现宝宝睡觉时有张嘴呼吸的习惯就需要立即去医院诊治,明确造成此症状的因素,是由于感冒发烧引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎,慢性鼻子,扁桃体炎以及扁桃体肥大导致的,对症下药。

宝宝8种错误睡姿,宝妈一定要注意(图1)

二、把手枕在头下

有很多宝宝睡觉的时候都喜欢枕着自己的小手。也许他们觉得睡觉的时候把手枕在头下比较有安全感,然而此种睡姿不但会对血液循环造成影响,而且会引起胳膊出现麻木酸痛的症状。

这样一来会使宝宝在起床后感觉疲乏劳累等,也有可能会导致腹内压力升高,日久天长还会造成胃食管反流,对食道造成伤害。

因此只要妈妈发现宝宝睡觉枕着自己的小手时,就要立即帮宝宝将小手拉出来放好。妈妈可以让宝宝在睡觉时垫一个小枕头,帮助他纠正这个不正确的睡觉姿势。

宝宝8种错误睡姿,宝妈一定要注意(图2)

三、被子盖不严

有的宝宝睡觉的时候总是会蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜欢抱着半边被子。

然而宝宝们常常忽略了冬季天气寒冷,只要风寒侵入人体,就非常容易导致风湿、关节炎以及关节酸痛等问题,也有可能引起感冒、流鼻涕,造成呼吸不畅通,起床后头晕乏力等的症状。

此时,宝妈需要格外留心。在宝宝睡觉时,要经常观察宝宝是否踢被子,及时帮他将被子盖严,或者采取措施对被子进行固定,使宝宝无法踢开。

其实在冬季妈妈可以让宝宝使用小睡袋,既不会太过严实,又无需担心宝宝乱踢蹬被子。

宝宝8种错误睡姿,宝妈一定要注意(图3)

四、把头用被子盖起来睡觉

有的宝宝喜欢蹬被子,而也有一些宝宝却喜欢蒙着头睡觉。有些人认为把头用被子盖起来比较有安全感,实际上这这种观点不科学行为不健康。

蒙头睡觉,氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳的浓度增加而持续降低,长时间保持此状态,会造成缺氧,导致睡眠质量下降,容易做噩梦,起床后感觉头昏、乏力、精神不振。

如果妈妈发现宝宝睡觉时用被子将头盖起来,要立即帮宝宝的把盖在头上的被子拉开,使宝宝能够呼吸到新鲜的空气,防止闷坏宝宝。

五、睡衣太紧

有的宝妈习惯在宝宝睡觉时给他穿紧身的衣服,认为这样保暖性较好。然而事实上太紧的睡衣不但会导致呼吸不畅,还会影响血液循环,睡觉时容易惊醒。所以,宝宝的睡衣应该宽松一些。

六、和宝宝面对面睡觉

有些宝妈喜欢把宝宝抱在怀里睡觉,认为这样能够在第一时间里察觉到宝宝的变化。

然而,她们却并未意识到和宝宝面对面睡觉时,彼此吸入的气体有一大部分是对方呼出的废气,氧气浓度不高,非常容易造成大脑供氧不足,导致失眠或者多梦,起床后头昏无力,精神不振等不良现象。

可以把宝宝床和自己的床挨在一起,以便留意宝宝晚上睡觉时有什么状况,方便照看。不过只要不对着面睡觉,就能够呼吸到新鲜的空气,这样有助于提高宝宝的睡眠质量。

宝宝8种错误睡姿,宝妈一定要注意(图4)

七、对着风口睡觉

由于夏季天气炎热,家里一般都会开空调,而冬季天气寒冷就不开空调,但是会打开窗户以保证室内通风。

实际上倘若长期吹着风睡觉,那么容易导致脖子与背部因受寒而气血凝滞、筋络不畅通,进而造成起床后僵硬疼痛,动作迟缓。

另外,睡觉时对着风,还容易造成因受凉而生病或者引发呼吸道疾病。所以,睡觉的时候最好避开风口,床的摆放位置要和门、窗保持一定的距离。

八、睡觉之前进食过多

通常情况下,睡觉之前的1小时内不可进食,这是由于“胃不和,则卧不安”

倘若睡觉之前吃得过多,大脑会因此更加兴奋,从而造成入睡困难以及不易进入深度睡眠。

并且,夜间是人体的新陈代谢能力最低的时刻,若睡觉前之进食会使体内的代谢负担加重,导致消化不良,时间长了还会造成肥胖。

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

网友评论
tedi泰泰迪
tedi泰泰迪
所以,从宝宝本身需求来看根本不需要用枕头
2019-07-14 03:47 609
gejianbo
gejianbo
此外,家长们需要避免宝宝的床垫等过于柔软,也不要在小婴儿的床上放置枕头、毛绒玩具等物品,以防宝宝翻身时发生窒息
2019-07-11 10:47 259
seven_29
seven_29
而且宝宝在仰睡时能够最大程度的放松全身,所以对于半岁内的宝宝,仰睡时比较好的选择
2019-07-13 07:43 517
lengjian28
lengjian28
宝宝,特别是婴幼儿有哪些错误的睡姿?
2019-07-12 12:58 988
squirrels
squirrels
从出生那刻起,就要培养宝宝的睡觉习惯,让他适应睡觉环境
2019-07-10 18:34 526
伊人的驼铃
伊人的驼铃
哪种睡姿不好呢,即便忽略这种心理因素,溢奶严重的宝宝在仰睡时,也有误吸导致吸入性肺炎的可能
2019-07-07 10:05 284
薇薇小小小
薇薇小小小
趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的
2019-07-07 17:06 594
tss0510
tss0510
这样做的时候,父母必须密切留意宝宝的情况,并协助宝宝翻身
2019-07-11 01:20 868
xiuyusu
xiuyusu
宝宝睡姿不好时,需要调整宝宝的睡姿吗?
2019-07-12 04:59 642
博罗九姨太
博罗九姨太
不要养成抱睡的习惯,抱睡不利于宝宝脊柱发育
2019-07-10 09:36 851
wtc2000
wtc2000
月子里宝宝还不大会自己转头,宝妈可以换着方向让他睡,左侧右侧交换着睡,没吃奶的时候平躺着
2019-07-10 21:20 263
shining_50
shining_50
宝宝睡姿不正确带来的危害,宝妈们了解吗?
2019-07-08 21:23 553
多点宽容
多点宽容
但是俯睡会影响颌骨的发育,使面部扁平,也会压迫心肺,不利于心肺发育
2019-07-15 17:13 279
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